ブログの新着を見たら、
自分なりのまとめとして描いていた図が、
整体のプロのブログで引用されてたっていう件。
夢か？ なんか自分に都合のいい夢でも見てるのか？？
ほっぺたつねる？？？眉にツバつける？？？
っていうか、この心が風邪をひいたならブログは何度かここで引用したこともある、
とても優れた知見に満ちたブログだ。
整体の現場からの実地の重みがあって、更新も頻繁で、よく読んでてファンだ。
足上げ体操、自分なりの瞑想の導入に組み込んで続けてる。
心を調えるには、まず体から整える。それが最もセーフティでスタンダードだ。
目を閉じて座るとこから瞑想を始めても、すぐ迷走になる。
脳の前頭連合野、高度なイメージの機能だけ使おうとするのは、
根も幹もなく、花や実を得ようとするようなものだ。
生命の基礎である脳幹、哺乳類の辺縁系、
身体や体操を通して、下から順にチューニングしていってから、
ようやく座って目を閉じての瞑想に入るべきである。
さてところで、心が風邪をひいたならブログはコメ欄が無いし、
ブロ主も携帯チェックは最小限とのことで、絡みはNGっぽい。
当方が読者であることを認識してるかどうか謎だ。
「体癖」で画像検索して出てきた図を貼っただけかもしれない。
まあしかし、
なんにせよ尊敬できるプロから見ても、使える画像と文章だったとは嬉しい限り。
やっぱり夢なんじゃないのか？魚拓しとこ。
せっかくだから、次は何か体癖の記事を書いてみよう。
最近YouTubeで冒険家や旅人みたいな人の動画を見てるので、それをまとめられるかやってみようか。
あとは、心が風邪をひいたならブログの自分的お勧め記事をいくつか。
日誌的で更新頻度が高いのはいいけど、
記事数が膨大で珠玉の言葉が埋もれがちってこともあるな。
まあ、日々少量ずつで考え方に慣らしていくっていうスタンスなのか。
参考文献
体癖ガチりたい人はAmazonでなく、公式サイトに野口晴哉の著書がある。
当方体癖記事
